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Pollo teriyaki exprés con verduras.
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Tiempo: 20 min.
Ideal para: Primer plato.
Menú: Carnes.
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Ingredientes:
- 500 g de pechuga de pollo en tiras
- 1 cebolla mediana en tiras
- 1 pimiento rojo en tiras
- 1 zanahoria grande en bastones finos
- 2 cdas de aceite de sésamo (o de oliva)
- 3 cdas de salsa de soja baja en sal
- 2 cdas de miel
- 1 cda de vinagre de arroz o manzana
- 1 cdita de maicena disuelta en 2 cdas de agua
- 1 cdita de jengibre fresco rallado
- Semillas de sésamo (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
- Cebollino fresco para decorar
| Elaboración:
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Sofreír ingredientes base:
Activa la función “SOFRITO” y añade el aceite. Dora el pollo durante 5 minutos hasta que esté sellado. Añade la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el jengibre. Saltea 5 minutos más, removiendo de vez en cuando.
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Preparar salsa teriyaki casera:
En un cuenco, mezcla la salsa de soja, miel y vinagre. Agrégala a la olla junto con la mezcla de maicena para espesar. Remueve bien para integrar.
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Cocinar a presión:
Cambia a la función “GUISO” o “COCCIÓN RÁPIDA”. Tapa y cocina durante 5 minutos a presión.
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Liberación y mezcla final:
Deja que la presión se libere de forma natural durante 5 minutos, luego abre la olla. Mezcla bien para que la salsa quede brillante y ligeramente espesa.
🍽️ Consejo de presentación:
Sirve el pollo teriyaki sobre arroz blanco o integral recién hecho. Espolvorea semillas de sésamo y cebollino picado por encima para darle un toque fresco y visual. ¡Una comida digna de restaurante en menos de media hora!
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