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Pollo teriyaki exprés con verduras.

Pollo teriyaki exprés con verduras



Tiempo: 20 min.

Ideal para: Primer plato.

Menú: Carnes.

Ingredientes:

  • 500 g de pechuga de pollo en tiras
  • 1 cebolla mediana en tiras
  • 1 pimiento rojo en tiras
  • 1 zanahoria grande en bastones finos
  • 2 cdas de aceite de sésamo (o de oliva)
  • 3 cdas de salsa de soja baja en sal
  • 2 cdas de miel
  • 1 cda de vinagre de arroz o manzana
  • 1 cdita de maicena disuelta en 2 cdas de agua
  • 1 cdita de jengibre fresco rallado
  • Semillas de sésamo (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Cebollino fresco para decorar


Elaboración:

  1. Sofreír ingredientes base:
    Activa la función “SOFRITO” y añade el aceite. Dora el pollo durante 5 minutos hasta que esté sellado. Añade la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el jengibre. Saltea 5 minutos más, removiendo de vez en cuando.

  2. Preparar salsa teriyaki casera:
    En un cuenco, mezcla la salsa de soja, miel y vinagre. Agrégala a la olla junto con la mezcla de maicena para espesar. Remueve bien para integrar.

  3. Cocinar a presión:
    Cambia a la función “GUISO” o “COCCIÓN RÁPIDA”. Tapa y cocina durante 5 minutos a presión.

  4. Liberación y mezcla final:
    Deja que la presión se libere de forma natural durante 5 minutos, luego abre la olla. Mezcla bien para que la salsa quede brillante y ligeramente espesa.



🍽️ Consejo de presentación:

Sirve el pollo teriyaki sobre arroz blanco o integral recién hecho. Espolvorea semillas de sésamo y cebollino picado por encima para darle un toque fresco y visual. ¡Una comida digna de restaurante en menos de media hora!


 

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